Close

TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ

Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất

Bạn mong muốn sở hữu thân hình thon gọn cuốn hút?

Bạn quá bận rộn và không có thời gian đi học tại các trung tâm?

Bạn lo sợ mình không thể theo được với những động tác quá khó?

Bạn muốn được hướng dẫn bài bản, chuyên nghiệp với mức học phí không quá cao?

Bạn muốn tự luyện tập tại nhà nhưng không có người hướng dẫn một cách bài bản?

Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn 1 giải pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm hơn nhiều

TẶNG NGAY :

Đặc biệt, khi mua khóa học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà, bạn sẽ được 

Bộ video gồm 101 bài tập hướng dẫn chi tiết từng động tác Yoga từ cơ bản đến nâng cao của Đại sứ Yoga Việt Nam: Nguyễn Hiếu Yoga.

Giúp bạn luyện tập NGAY TẠI NHÀ nhưng vô cùng AN TOÀN & HIỆU QUẢ

Chân dung giảng viên

Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm Unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng. 

Hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. 

Sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam. 

Dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

"Bạn có biết Yoga có tác dụng tuyệt vời như thế nào không? Bạn có biết, chúng ta và đặc biệt là những ai làm tại các văn phòng - công sở càng phải tập Yoga không?


Yoga là phương pháp rèn luyện cơ thể, ra đời từ hàng ngàn năm trước tại Ấn Độ. Yoga không giống như một môn thể thao thông thường. Yoga giúp con người sống tích cực, thanh thản và bình yên hơn. Vì "Yoga" có nghĩa là "gắn kết", tập Yoga để gắn kết với chính cơ thể mình."

NGUYỄN HIẾU

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Có huấn luyện viên hướng dẫn tận tình, có bài tập khoa học, có lộ trình rõ ràng, có thành quả của hàng nghìn người đã từng theo học.

Bạn không muốn mình bỏ lỡ cơ hội đó chứ?

Phần 1 : Tổng quan

Phần 2 : Đánh thức cơ thể

Phần 3 : Tăng cường thải độc

Phần 4 : Tiêu trừ mệt mỏi

Phần 5 : Thả lỏng dẻo dai

Phần 6 : Tăng cường tiêu hóa

Phần 7 : Mềm dẻo toàn thân

Phần 8 : Linh hoạt cơ khớp

Phần 9 : Hâm nóng cơ thể

Phần 14 : Sức mạnh tập trung

Phần 15 : Tăng cường đề kháng

Phần 16 : Thân tâm hợp nhất

Phần 17 : Tổng kết

Phần 10 : Điều dưỡng tinh thần

Phần 11 : Làm đẹp toàn thân

Phần 12 : Duy trì năng lượng

Phần 13 : Tăng cơ săn chắc

CHIA SẺ CỦA HỌC VIÊN

Cám ơn cô Nguyễn Hiếu về những bài tập Yoga tuyệt vời, mình cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn sau những ngày làm việc căng thẳng. Thân hình cũng nhẹ nhàng hơn mà không chút mệt mỏi. Thật sự rất hiệu quả với người bận rộn như mình vì có thể học ngay tại nhà.

MINH HUÊ

THÙY DƯƠNG

Các bài học Yoga được thiết kế rất khoa học và dễ tập với người chưa từng tập Yoga như mình. Cô giáo cũng rất nhiệt tình hướng dẫn và giải đáp thắc mắc của mình nữa. Mình đã giảm được 3cm vòng eo rồi, mong rằng sẽ có thân hình đẹp khi chăm chỉ tập!

HƠN 100.000 HỌC VIÊN ĐÃ LỰA CHỌN UNICA

GIẢNG VIÊN HỖ TRỢ TRỰC TIẾP


Bạn được tham gia vào Group Facebook để trao đổi thảo luận và hỗ trợ trực tiếp bởi Giảng viên.


HỌC ONLINE MỌI LÚC, MỌI NƠI


Bài giảng được ghi lại video: súc tích, dễ hiểu. Bạn có thể học tại bất kỳ đâu có kết nối Internet.


CAM KẾT CHẤT LƯỢNG KHÓA HỌC


Unica cam kết hoàn lại học phí trong vòng 7 ngày nếu bạn không hài lòng.


MIỄN PHÍ GIAO KHÓA HỌC TOÀN QUỐC


Unica gửi mã kích hoạt khóa đến tận tay bạn HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ dù ở nơi đâu.

ĐĂNG KÝ NGAY

Giá gốc: 700.000đ Chỉ còn 299.000đ

NHẬN ƯU ĐÃI 57% KHI ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY

Unica sẽ gọi điện xác nhận và giao khóa học tận nơi cho bạn hoàn toàn miễn phí

Tặng ngay

BỘ VIDEO 101 ĐỘNG TÁC YOGA

TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO  

trị giá 968.000đ

Biên soạn và giảng dạy bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu

Copyright © 2016 Học viện Online UNICA.VN

Địa chỉ: Số 247 Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0961235672